Monika – Moim trenerem od 3 miesięcy jest Agnieszka i choć sama zaczęłam walkę z otyłością od listopada to potrzebowałam kogoś kto zmotywuje mnie dalej i pomoże w walce którą podjęłam. Aga pokazała mi ćwiczenia których nigdy nie robiłam i na początku nie było prosto ale dałam radę. Damian ułożył mi dietę dzięki której jem więcej niż wcześniej ale regularnie co 3h i z miesiąca na miesiąc są efekty waga spada zgubiłam już 10 kg i po 10 cm pas i biodra a trening z Aga to przyjemność i gdy pyta jak ćwiczę na siłowni czy lekko a ja się uśmiecham to wie że może dorzucić większy ciężar i dam rade ale za to ja cenie bo wyciska siódme poty a efekty są mega ale sama też się pilnuje bo bez tego nic by nie było… i jak mam chwile zwątpienia to wiem ze mogę do miej napisać i zawsze odpowie 😘.I jeśli ktoś powie ze ma niedoczynność tarczycy tak jak ja i nie schudnie to nieprawda można!

Artur –  U mnie zaczęło banalnie … od podwożenia na siłownię partnerki. Wtedy zaświtała myśl, a czemu nie chodzić samemu. i tak oto od lutego ćwiczę z BStrong – Trener osobisty Damian Kruklis. początkowe założenie było proste … przygotowanie do wyjazdu na narty. Cel został osiągnięty w 100%, patrząc jakie wcześniej dopadało mnie zmęczenie na stoku, kiedy jechałem w zasadzie prosto zza biurka. Narty się skończyły … a treningi pozostały 🙂 wkręciłem się na dobre. Dzięki podejściu Damiana chce się ćwiczyć, pełna profeska !!! Moim głównym założeniem jest ogólna poprawa sprawności fizycznej i kondycji, kilogramy są przy okazji … choć po powrocie z nart także wprowadziłem dietę ułożoną przez mojego zacnego Trenera. A wyniki ??? od rozpoczęcia regularnych ćwiczeń 3 razy w tygodniu nastąpiła wyraźna poprawa kondycji, w lustrze też jakby mniej mnie było … ok. 5 kg od pierwszego pomiaru, który był jednak robiony dopiero po powrocie z nart pod koniec marca. Ćwiczymy dalejjjjjj !!!

Grażyna – Wiem, że już po konkursie, ale i tak dodam swoją opinię. Z Damianem miałam styczność podczas brania udziału w programie telewizyjnym „Sablewskiej sposób na…” Na początku sceptycznie podchodziłam do ćwiczeń z trenerem personalnym. Zastanawiałam się czy w ciągu tak krótkiego czasu można cokolwiek osiągnąć. Tym bardziej, że już wcześniej chodziłam na siłownię i sama ćwiczyłam, cez rezultatów niestety. Z Damianem ćwiczyłam dokładnie 2,5 tygodnia. Przeżyłam szok. Przez ten czas straciłam w biodrach 10 cm !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tak 10 cm. Przez 2 tygodnie osiągnęłam więcej niż przez pół roku samodzielnych ćwiczeń :)Jednym słowem, jak ćwiczyć to pod okiem specjalisty. A Damian właśnie takim jest. Miły sympatyczny człowiek, który do każdego podchodzi indywidualnie i z każdego potrafi wykrzesać siły. Na efekty nie trzeba długo czekać !!!!!!!

Jacek – Do Damiana trafiłem w lutym 2015 w celu uzyskania lepszej sylwetki i poprawy kondycji. Cały rok 2015 robiłem tzw. masę i do chwili obecnej przytyłem 11 kg. Od marca tego roku rozpocząłem redukcję pod okiem Damiana,który ułożył mi plan treningowy i zbilansowana dietę. Przyznam szczerze,że po treningu bardzo rzadko robiłem Cardio, Ponieważ nigdy mi się nie chciało :-)Damian ostro mnie pilnował,żebym robił Cardio, co w efekcie przyniosło korzystne dla mnie rezultaty. Do chwili obecnej jestem pod okiem Damiana,który co jakiś czas wdraża mi nowy plan treningowy i udziela cennych wskazówek. Jak każdy miałem chwilę zwątpienia,ale Damian zawsze odpowiednio mnie zmotywował. Jego podejście sprawiło,że zaraził mnie ta pasja i pomimo 5 treningów tygodniowo nadal czuje głód 🙂 Odkąd zacząłem swoją przygodę z siłownia widzę znaczna poprawę sylwetki,kondycji a przede wszystkim mam o wiele lepsze samopoczucie. Zdecydowanie każdemu polecam!!!

Aneta – Damian ułożył mi dietę, trenowałam z Agnieszką. Udało mi się schudnąć 10 kg. Jestem im bardzo wdzięczna. Wypukłości na udach i bioderkach znikły. Polecam

Katarzyna – Z Damianem ćwiczę od stycznia 2016 roku, dwa razy w tygodniu. Na wstępie zaznaczyłam, że chciałabym się wkręcić i po raz pierwszy nie zrezygnować po 2 tygodniach. Udało się właśnie dzięki podejściu Damiana do klienta. Zachęca, wspiera, motywuje. Wchodząc po raz pierwszy na trening miałam miękkie nogi ze stresu, że nie podołam, że spalę się ze wstydu jak nie zrobię najprostszego ćwiczenia. Na szczęście okazało się, że zadania dobiera idealnie poza tym nie ma mowy o żadnym skrępowaniu, atmosfera jest cudowna i chce się jak najszybciej wrócić na kolejny trening. Oprócz tego, żeby nie zrezygnować były też inne cele, ambitne 😜 – modelowanie sylwetki, czyli uda, brzuch, pośladki, poprawa ogólnej kondycji i wydolności organizmu. Po kilku tygodniach regularnych treningów mam lepsze samopoczucie, kondycję, poprawiła się sprawność i wydolność organizmu. Dzięki ćwiczeniom na mięśnie pleców mniej się garbię. Obwody lecą w dół . Ćwiczenia są urozmaicone, i mam pewność, że są prawidłowo dobrane, a przede wszystkim skuteczne, Damian czuwa, abym nie popełniała błędów. Polecam sprawdzonego, profesjonalnego i przesympatycznego Damiana

Ania –  Ćwiczę z Agą od 3 tyg:) Nie jest lekko;) Ale kto powiedział , że będzie:) Mega profesjonalne podejście do pracy, zaangażowanie,duże poczucie humoru bardzo umilają Nam pracę.. A efekty ? Cóż ..wagowo na razie 3 kg , pełna analiza z pomiarami 11 czerwca:) Pierwszy cel jaki mi postawiła moja cudowna trenerka to 4 kg w miesiąc .. Damy radę

Krzysiek – Mój trening i dietę prowadził Damian, w ciągu 5 miesięcy zgubiłem 20kg. To jest pozytywnie nastawiony do życia trener. Mimo tego że cel został osiągnięty około 3 lata temu, nadal trenuje i ulepszam formę, zawsze mogę liczyć na pomoc i rady Damiana.

Emilia – Z Agnieszką ćwiczę od 6 stycznia 2016, schudłam 19 kilogramów, ale to dopiero półmetek mojego celu. Dzięki Agnieszka, poznałam co to zawzięcie i dążenie do postawionego celu, ale aby były efekty i ja i Agnieszka musiałbyś się dotrzeć i nauczyć współpracy pomiędzy sobą, bez tego nie ma udanego zespołu. A do tego jeszcze Damian wspierał i wspiera mnie dieta i uczy zdrowego odżywiania. Tak naprawdę zajęli się mną zarówno Agnieszka i Damian. Dzięki NIM są tak porażające dla mnie efekty. Dziękuję.